Det ville kanskje være fint om vi samlet alle adventsdiktene jeg har postet så langt på bloggen på en og samme plass? Så da gjør vi det! Så tenner vi et lys i kveld, vi tenner det for glede. … Continue readingAdventsdikt til lystenning
Author: Lita
En noe forsinket Julegave
Jeg tror min kanadiske venn har skjønt en ting om meg. I alle fall tyder julegaven på det! Det er en sånn ting som man ikke får tak i her i landet, i alle fall har jeg aldri sett det. Så nå sitter jeg på jobben med min julegave, som hjelper meg og telle ned til neste jul:
Jeg er fornøyd jeg. Da får jeg inn litt geek kultur her på jobben og!
Når man tar feil
Ja da kan man som denne mannen ta skikkelig feil når man først er i gang:
(klikk på bildet for å få det stort)
Tenk, hadde han hatt rett, hadde ikke vi hatt denne koselige julebloggen og dille med. Det hadde vert kjedelig det!
Vannaerobic – Noe for deg?
Med nyttår, så er det jo mange som har nyttårsforsettet å begynne og trene mere eller gå ned i vekt. Det henger jo ofte sammen de to tingene, så her tenkte jeg at jeg skulle komme med et forslag til alle som er litt “sjuklinger” som meg, og de som kanskje bare vil ha en god trenings ide.
(Bidle funnet på google)
Vannaerobic heter treningen, og det er en av de få tingene jeg klarer å gjøre ordentlig (I alle fall for det aller meste). Treningen foregår i oppvarmet vann (32-34 grader) og er iallfall der jeg er (TrimSwim) utarbeidet i samarbeid med fysioterapeuter, og er designet for oss med dårlige knær, rygger etc.
Fordelen med Vannaerobic er at det ikke er belastende på ledd ettersom treningen foregår i vann som gir oppdrift, og da selvsagt mindre tyngde i alt du gjør. Det gir også en helst annen motstand enn det en normal økt med aerobic gjør. Jeg kan i alle fall skrive under på at jeg ofte har kommet støl på jobben en fredag etter trening, noe som er vondt, men så er det en grei vondt, fordi du vet den kommer av at du har brukt muskler!
(Bilde funnet på google)
Kort og godt, så passer Vannaerobic for alle, men spesielt for deg som:
· Ønsker en god treningsøkt for å holde deg i form
· Har vondt i kroppen (Rygg/hofter/knær/bekken)
· Har vondt i skuldre eller nakke
· Nettopp ferdig med fysikalsk behandling
· Er gravid, eller om du ønsker komme i gang igjen etter en fødesel
· Har lungerelaterte plager
· Er Brystkreftoperert
· Har noen kilo for mye (overvektig)
· Har Fibromyalgi
· Har Osteoporose
· Har Bekhterevs /revmatiske plager
· Eller bare ønsker mere energi og overskudd!
Det koster en del med denne typen trening, men for meg er det helt klart vert det. Det er en av de få treningene jeg kan være med på, og det er ingen tvil om at det fungerer. Så er du en av mange som meg, som sliter litt med å finne en trening som ikke ødelegger mer enn det hjelper, så ta en testtime og sjekk om dette ikke kan være noe for deg.
Hvem vet, kanskje det hjelper deg med nyttårsforsettet slank og trene mer?
Nyttårsforsetter, noe og ha?
Jeg vet det er mange som for tiden jobber med dette årets nyttårsforsetter. For meg virker det egentlig som en litt merkelig ting å gjøre. De fleste forsettene kjenner vi jo:
– Slutte å røyke
– Slanke seg
– Trene mer
– Bli flinkere i det man driver med
Joda, det er jo alle gode ting, det er ikke det. Det jeg lurer på er om folk tror det blir lettere og endre disse tingene ved seg selv ved nyttårsforsettene? Det er veldig sjelden, som jeg kan se, at det er planlagte ting som man har forberedt seg til. (Det er kanskje derfor de fleste bryter nyttårsforsettet sitt samme dag?) Jeg vet i alle fall med meg selv at alle de nyttårsforsettene jeg har hatt har gått rett i dass ikke så lenge etterpå
Det kan selvsagt ha noe med meg å gjøre, men jeg er ganske sikker på at det er sånn for de aller aller fleste. Jeg tror livsendringer er noe man må planlegge, noe man må forberede seg til, uansett hva det er man skal endre.
Så nei, jeg er ikke noe fan av nyttårsforsetter, da er det i min verden mye bedre å bestemme seg for en ting, forberede seg ordentlig, finne de tingene man trenger og så sette i gang. For de aller fleste vil jeg tro det har et bedre slutt resultat.
Ansiktsløft på bloggen
Den skarpøyde kan jo ha sett det allerede, men om du ikke har gjort det vil du nok se det nå. Jeg har fiklet litt med utseendet på bloggen nå! Det er ikke så mye med farger, bakgrunn eller slikt, men jeg har delt opp litt saker i under-sider på bloggen her. Jeg synes det ble litt ryddigere sånn.
Så får vi se om det kanskje blir litt design-bytte senere i år? Hvem vet? 🙂
Det å se framover
Man skal vel inrømme at man er litt i “Julebakrus” nå etter Julen. Hos meg er fortsatt treet oppe, og jeg er ikke helt klar til å gi slipp på det helt enda. Blir nok til helgen at jeg tar ned treet og fjerner det meste av julepynten.
Så jeg er litt tom for ting og poste her, og jeg vet at Rita snakket noe om å ha ukestemaer en stund fram til jul, men enn så lenger er hjernen min litt blank. Jeg tror det er for mye julekos der inne fortsatt! Men jeg lover at det kommer mere her!
2012
Er her med slaps og annet ekkelt. Jeg har akkurat kommet hjem fra mine venner, og har hatt en kjempekoselig nyttårsfeiring sammen med dem. Ville hjem til pusekattene ganske tidlig, så da ble det hjem til nyttårshopprennet!
Jeg var som dere ser ikke den eneste som koste meg i går. Chanel synes dagen og kvelden var perfekt!
Siste dagen av 2011
Ja i dag er det siste dagen i 2011. I morgen er det første dagen i 2012 og jeg har den siste fridagen min på ganske lenge. (I alle fall fram til påske.)
I dag er dagen der jeg er glad jeg har to katter som ikke bryr seg det aller minste om lyden, i motsettning til hunden min når han levde som var livredd fra romjula til litt utpå nyåeret. (Helt til han ikke hørte dem lenger)
I dag skal jeg være sammen med venner av meg. Vi skal lage Kalkun og kose oss hele kvelden. Kjenner jeg oss rett blir det vel en film eller to :p
Håper dere alle nyter den siste dagen av dette året, og får et flott nytt år!
Kjøkkenrydding
Måtte rydde litt på mitt i dag, ettersom det egentlig ikke var plass til Julegaven min. Men ut med den stygge gamle og egentlig helt elendige Microen ble det, og dermed ble det masse plass til min gode “gamle” OBH nordica kjøkkenmaskin, og min splitter nye Tassimo!!
Det ser fortsatt ut som om det er så mye mere plass der enn når jeg hadde den gamle slitte Microen der.. Joda, det betyr at for et halvt års tid så har jeg ingen Micro, men det ekke så farlig, den brukes egentlig ikke til noe uansett.
Fatet og de to skålene fikk jeg av mine foreldre til Jul, synes det var så koselig at jeg bare måtte ta et lite bilde av det!
Fortsatt God Jul alle sammen, i morgen skal jeg ut og handle noen discs til min herlige Tassimo!
En liten Julehistorie til dere
Så har dere noe og kose dere med på en på mange steder meget forblåst 2. Juledag. Her blåste det i går, men i dag så ser det noe mere stille ut. Om det holder, ja, det får vel heller tiden vise 🙂
Håper dere får en god dag alle sammen!
Dagen etter
Ja, i dag er det den 25 desember og julaften er unnagjort med pakkeåpning og alt mulig. Jeg har for en gangs skyld stått opp ganske sent, men det synes jeg var helt ok. Gårsdagen ble en lang og koselig dag, med masse god mat, og ikke minst, så ble det pakkesanger.
Jeg har nå en liten jobb i å ordne plass på kjøkkenet mitt til ting. Egentlig hadde jeg tenkt til å la ting ligge, men det er så kjedelig når man får så mye fint nytt og ikke kunne vise det fram. At jeg må pakke det sammen til sommeren, det får jeg vel heller leve med 🙂
Håper dere alle får en minst like fin første juledag, min ble startet med og åpne gavene i World of Warcraf.. bare 9 characters til som skal fram og pakke opp!
24 desember: Tid for ettertanke
Ja da var vi her da. Dagen som man har ventet på helt siden sist jul. I alle fall noen av oss! Dagen som det er så mange forventinger til, dagen da ribba skal være perfekt, og det nesten er dommedag om svoren ikke blir sprø. Små og store barnehjerter gleder seg, de som skal til kirkegården er på vei ut døren med lys og kranser.
(Bilde fra google)
Tradisjoner, julen skal jo være som den alltid har vert, og nye generasjoner lærer av den eldre generasjonen om hvordan ting “skal være”. I alle fall hos meg, så er NRK påslått, og lyden fra tre nøtter til askepott er det første store tegnet på at dette er dagen. En tur på julegrøt til en tante og onkel står alltid på listen, og til slutt er det nesten alltid hjem til mine foreldre. Der venter det en dusj, og selvsagt From All of us to All of you.
(Bilde fra google)
Julaften er også en tid av dufter. Grantre (for de som har ekte) julematen som sakte steker, og mange har jo også julelys med duft i tilegg. Kanskje noen lager gløgg? Senere på dagen etter maten kommer alltid lukten av kaffe hjemme hos meg, så til og med det er en lukt jeg kan forbinde med jula.
(Bilde fra google)
Det viktigste med Julaften for meg, er at den blir sånn som du vil ha den. Ikke la noen andre overstyre, og er dere mer enn en om tradisjonene, ja, da er det vel så enkelt at man kan avtale noe. Begge får heller vike lit, så blir det plass til det aller viktigste
GOD JUL!!!
I dag er dagen
Det er Julaften! Goood Jul alle sammen!!!!
Første julegaven åpnet
Ja tenk det du!
Kattene fikk åpne en nå før jeg skulle gå, så tar vi en annen når jeg kommer hjem. Godbitene fra Chanel (hunden til venner av meg) ble elsket, og de små lekeballene som også hørte med flakser for øyeblikket over gulvet!
God Jul alle sammen!!!
Jultreet er klart!
Har brukt kvelden sammen med Rita på skype til å pynte til Jul. Ble en koselig og behagelig kveld. Også fikk man sett på Grevinnen og hovmesteren, så da er egentlig alt klart til morgendagen.
Det ble ny duk på bordet, og selvsagt er juleheftene framme. Nå er det jo lob til å kose seg med dem og lese dem.
Så var det juletreet! (får ikke fine bilder med mobilkameraet)
Ikke verdens beste bilde, men jeg ble i alle fall fornøyd med treet mitt 🙂
Nå skal jeg se en film, og så skal jeg ta og legge meg og sove. Kanskje man kan sove litt lenger enn til fem på fridagene sine :p